Stressmanagement i Gesundheit

Effektive Beratung I Trainings für Manager, Führungskräfte und Mitarbeiter

Ursachen für Stress erkennen und mit wirkungsvollen Methoden Abhilfe schaffen

Terminhatz, Verantwortungsdruck, Kommunikationsüberlastung – kein Wunder, dass mit den immer höheren Anforderungen im Job der Stress für Führungskräfte und Teams zunimmt. Die Unternehmen haben die steigende Zahl psychischer Erkrankungen als Folge der hohen Belastung als Problem erkannt und sehen sich in der Pflicht, hier gegenzusteuern. Professionelle Beratung, Strukturen und Trainings, die die Ursachen für Stress identifizieren und mit gezielten Methoden Abhilfe schaffen, sind ein optimales Mittel dafür.

Ihr Nutzen:
Wir bieten Ihnen professionelle Unterstützung für die dauerhafte Verbesserung Ihrer individuellen Arbeitssituation. Angefangen bei der Bewusstmachung von Problemen und ihren Ursachen über die Entwicklung präventiver Maßnahmen bis zum richtigen Umgang mit stresshaltigen Situationen und dem Einsatz wirkungsvoller Methoden für den Stressabbau. Auch nach der Veranstaltung stehe ich Ihnen als Begleiterin bei der Umsetzung und externe Beraterin gerne zur Verfügung.

Auszug aus den Trainingsinhalten "Stressmanagement und Gesundheit":
Das Seminar, Training und/oder Coaching für Manager, Führungskräfte und Mitarbeiter gestalten wir ganz nach Ihren Anforderungen. Neben theoretischem Wissen nimmt die praktische Umsetzbarkeit breiten Raum ein.

Gesunderhaltung und Stressmanagement

  • Lösungsansätze für Mitarbeiter und Unternehmen
  • Stressmanagement als individuelle Aufgabe und Managementaufgabe
  • Gesundheitsgerechte Führung und Kooperation

Stresssituationen sind Lernsituationen

  • Die Wirkung von Stress auf Körper, Geist und Seele
  • 12 Stufen - von der beginnenden Erschöpfung bis zum Burnout-Syndrom
  • Selbstbefragung: Wie steht es mit meinem Stressumgang?

Wirksame Ansatzpunkte zur individuellen Stressbewältigung I Resilienz-Förderung

  • Individuelle Wege aus der Stressspirale
  • Stressgeplagt? So ändern Sie Ihre Handlungsgewohnheiten
  • Zielgerichtete Methoden zum kurzfristigen und langfristigen Stressabbau
  • Fundiertes Resilienz-Training für Leistungsfähigkeit, Krisenfestigkeit und Lebensqualität

...und Gesundheitsmanagement für Organisationen!

  • Die individuelle Situation Ihres Unternehmens: bringen Sie Ihre Themen ein!

Das Trainingskonzept "Aus der Praxis, für die Praxis":

Organisationen unterstützen wir beim Gesundheitsmanagement, entwickeln ein passgenaues Konzept und wirkungsvolle Trainings.

Einzelpersonen unterstützen wir ganzheitlich und achten auf individuelle Themen und Bedürfnisse.

Transparente Preiskalkulation:
Ein Mehrwert für Sie! Unser Vorgespräch, Konzept und mehrtägige Vorarbeit, ein passgenaues Training, die Trainingsunterlagen und eine Handlungsempfehlung nach dem Training sind im Preis inklusive.

  • Individual-Training Einzelperson:
    1.000,- € zzgl. MwSt. pro Trainingstag
  • Intensiv-Training Kleingruppe:
    2.000,- € zzgl. MwSt. pro Seminartag/Gruppe
  • Coaching. Beratung. Begleitung:
    180,- € zzgl. MwSt. pro Stunde

Sprechen Sie mit uns:
Unser Erstgespräch ist kostenfrei für Sie. Gerne informiert Sie Frau Sobotta vorab in einem persönlichen Gespräch. Senden Sie einfach ein Kontaktformular oder rufen Sie uns an.
Telefon 08382 8995048

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